1. Dùng que thử thai (妊娠検査薬)

Khi có 1 vài dấu hiệu như trễ kinh, nhiệt độ cơ thể tính từ khi bắt đầu tăng vượt qua 16 ngày, ngực căng tức, có cảm giác lạ lạ,...thì mình bắt đầu vừa mừng vừa lo. Nhưng mình cũng không vội mua que thử thai về thử ngay vì nhiều khi thử sớm cho kết quả không đúng. Theo mình tìm hiểu thì que thử thai là dụng cụ xét nghiệm nhằm phát hiện hormone hCG , một chất do nhau thai tiết ra và có mặt trong nước tiểu để biết được có dấu hiệu mang thai hay chưa. Hormone hCG này chỉ được sản sinh và tăng lên nhanh sau khi trứng đã được thụ tinh. Trên que thử thai có một vạch làm chuẩn. Nếu bạn có thai, trên que thử sẽ xuất hiện thêm một vạch nữa, chính là “hai vạch” đó. Nên dùng que thử thai từ khoảng sau 7 ngày trễ kinh nhé (khoảng tuần thứ 4). Nếu dùng đúng cách thì độ chính xác lên đến 99% luôn đó.

♦ Cách sử dụng thông thường như sau:

• Nhúng que thử thai vào cốc đựng nước tiểu theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất
• Nhúng que đúng vạch quy định và thời gian yêu cầu tuỳ theo sản phẩm
• Để que theo chiều ngang và chờ khoảng 5 phút rồi đọc kết quả. 1 số lưu ý: nên thử khi vừa thức dậy vào buổi sáng (nồng độ hCG sẽ cao), que thử thai khi mua về không nên để ở nơi quá nóng hoặc quá lạnh, không dùng que đã hết hạn sử dụng.

♦ Nếu như kết quả trả về là 1 vạch đậm còn 1 vạch rất nhạt thì có thể do 1 trong những nguyên nhân sau:

• Do bạn muốn sớm buồn tiểu nên uống nước nhiều làm cho nước tiểu bị loãng đi
• Dùng que thử thai hơi sớm
• Trứng đã thụ tinh không làm được tổ, không tiếp tục thai kì
• Có thể gần đây đã sẩy thai, trong cơ thể vẫn còn lại hCG
• Do tiêm hormone trong quá trình điều trị hiếm muộn

Ngoài ra còn có trường hợp nồng độ hCG còn thấp nên que thử hiện 2 vạch rồi vài phút sau lại biến mất. Bạn nên đo lại sau đó hoặc đợi thêm vài ngày rồi hãy đo lại. Nhớ nhé nên dùng que thử sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần trở đi cho chắc chắn. Nhưng nếu thử que quá trễ khi thai đã quá 10 tuần thì kết quả cũng sẽ không rõ ràng. Trong bài "Chuẩn bị gì khi muốn có con" mình có giới thiệu về việc đo nhiệt độ cơ thể canh ngày rụng trứng cùng app Lunaluna rồi. Khi nhiệt độ cơ thể tăng từ ngày rụng trứng quá 21 ngày cùng với việc ghi chép lại chu kỳ kinh nguyệt, ngày quan hệ trong app Lunaluna thì các bạn có thể tính toán tương đối tuần thai hoặc thời gian dùng que thử thai cho hợp lý đó.

Que thử thai có bán ở các drug store hoặc tham khảo trên amazon: Link

2. Đi khám bác sĩ

Khi có kết quả dương tính rồi thì tiếp theo là đến clinic khám, cụ thể là phòng khám 産婦人科 nha. Mình thấy các mẹ có kinh nghiệm đều khuyên là nên đợi đến tuần thai thứ 7-8 khi có tim thai thì hãy đi khám cho chuẩn chắc và nhận giấy giới thiệu đi xin sổ mẹ con trên Quận luôn. Nhà mình đi khám thì lúc đó đã vừa sang tuần thứ 8, tim thai đã có, đã siêu âm và đo kích thước thai nhi rồi nhưng vẫn bị hẹn 1-2 tuần sau đến khám lần nữa, xác định lại ngày dự sinh rồi mới cho giấy lên quận nhận sổ mẹ con. Lần đầu khám và siêu âm đó hết 8,800 sen luôn, lại chưa có giấy trợ cấp khám thai nên hơi đau ví. Tuy nhiên rất mừng là thai nhi phát triển tốt và đã vào tử cung rồi.

Nếu có điều kiện thì các bạn nên tìm hiểu luôn về bệnh viện dự sinh rồi đi khám từ đầu ở đó là tốt nhất. Một nghịch lý ở Nhật là tỷ lệ sinh thấp (少子化) nhưng các bệnh viện phụ sản, ngay cả nhà trẻ, mẫu giáo cũng rất đông và phải tìm hiểu sớm, đặt sớm mới được. Như nhà mình thì có yêu cầu bệnh viện dự sinh phải vừa có gây tê ngoài màng cứng khi sinh (無痛分娩) và cho người thân vào phòng sinh (立会い) nên hơi khó khăn trong việc lựa chọn (phương pháp sinh 無痛 có rất ít bệnh viện thực hiện). Do đó nhà mình lần đầu chỉ tới phòng khám 産婦人科 gần nhà để khám trước thôi, sau đó mới từ từ chọn bệnh viện dự sinh. Mình sẽ viết kỹ hơn trong bài viết khác nhé.

3. Lên quận nhận sổ mẹ con

Sổ mẹ con là 母子手帳.

Ngoài văn phòng hành chính quận, thị 区役所/市役所 thì có thể nhận sổ mẹ con ở các 区民事務所 hay 保健所, bạn hãy tìm hiểu thử xem chỗ nào gần nhà, tiện thì đi nhé. Như nhà mình thì tới 保健所 gần nhà, chỗ này khá chuyên về các thủ tục bảo hiểm, miễn giảm hay lưu ý khi mang thai, sinh con nên họ hướng dẫn khá chi tiết và nhiệt tình. Quận mình sống còn có các lớp cho cha mẹ về việc sanh nở, chăm sóc trẻ sơ sinh miễn phí, thường thì từ 20 tuần có thể tham gia nhưng các bạn nên tìm hiểu sớm để đặt hẹn cho thuận lợi. Thêm nữa là quận mình có sổ mẹ con tiếng nước ngoài, có cả tiếng việt dành cho gia đình nào cả 2 vợ chồng đều là người nước ngoài, rất là omotenashi nhé (^^).

Khi lên xin sổ mẹ con thì quận cũng sẽ phát luôn coupon để sử dụng khi đi khám. Như chắc nhiều bạn cũng biết là việc mang thai không phải bệnh tật nên không được bảo hiểm chi trả, bù lại thì quận sẽ cho phiếu giảm giá để hỗ trợ 1 phần chi phí khám vì khá đắt đỏ. Phòng khám chỗ mình đi họ có lịch khám cùng với việc sử dụng coupon màu nào khi nào luôn rồi (mỗi màu có giá trị khác nhau) nên mình cũng không cần phải suy nghĩ sử dụng như thế nào cho hợp lý cả. Mình thấy rất là tiện lợi hihi.

***Thêm một note nho nhỏ cho những bạn nào đi làm full như mình là khi đi khám rồi xin được sổ mẹ con thì là lúc bạn báo với sếp về việc mang thai. Như vậy vừa là để tiện sắp xếp công việc hiện tại, tương lai cũng là để phía công ty biết mà thông cảm cho mình trong giai đoạn ốm nghén hay nghỉ đi khám thai nhé.

"Xác định" và "khẳng định" xong việc mang thai rồi thì chúng ta có rất nhiều thứ phải quan tâm và chuẩn bị, các bạn tham khảo bài viết Mua sắm giai đoạn đầu khi mang thai và Bị ốm nghén khi mới mang bầu nha.

※ Xin vui lòng không copy nội dung bài nếu chưa được cho phép.